Chòk kilti se yon kalite komen nan dezoryantasyon nan yon nouvo peyi, nouvo kay, oswa nouvo anviwònman kiltirèl. Li trè komen pou elèv entènasyonal yo ak imigran pandan y ap vin konnen yon kilti lame.
Pandan ke kèk chòk kilti se yon ti jan inevitab, gen fason pou minimize enpak fenomèn sa a gen sou eksperyans ou nan nouvo kay ou an.
5 Etap nan chòk Kilti
Senk etap diferan nan chòk kilti yo se myèl, fristrasyon, ajisteman, akseptasyon, and re-entry.
Etap la myèl
Premye etap la nan chòk kilti se okòmansman faz nan 'myèl'. Sa a se (sòt de) faz ki pi bon nan chòk kilti paske pwobableman ou pa santi yo nenpòt nan efè yo 'negatif' ankò.
Lè w nan peryòd lin de myèl la, ou jeneralman renmen tout bagay sou anviwònman nouvo ou yo. Ou ap anbrase kiryozite ou, eksplore nouvo peyi ou, ak pare pou plis.
Poutan, li ka souvan 'twòp' nan faz la myèl ki ka mennen nan efè negatif nan chòk kilti. Lè ou ale tout nan ak plonje tèt ou nan yon lòt kilti, it’s common to start feeling fatigued.
What once were exciting new challenges can often become minor hindrances and grow into major annoyances.
Etap fristrasyon an
Premye faz 'negatif' nan kilti chòk se fristrasyon. Nou tout jwenn fristre pa lavi jou-a-jou nou yo, men fristrasyon sa a ka menm plis fache lè nou ap benyen nan yon nouvo kilti.
Nan kilti lakay nou, nou souvan jwenn fristre lè nou pa tande, pa ka kominike, oswa santi envizib. Fristrasyon sa yo ka santi yo ekzajere lè nou nan yon nouvo kilti. Se pa sèlman nou fè fas ak kontraryete chak jou, men nou ap fè fas ak sa yo kontraryete nan yon 'nivo 10' olye pou yo yon nivo nòmal.
Fristrasyon ka manifeste nan yon peyi lame atravè miskominikasyon langaj ak diferans kiltirèl.
Ou ta ka menm santi w fristre paske ou pa konnen fason ou alantou, yo pa abitye ak sistèm transpò a, epi jwenn tèt ou ap pèdi tout tan tout tan an.
Etap Ajisteman an
Sèn nan ajisteman se lè bagay sa yo kòmanse vin yon ti kras pi byen. You’re getting used to your new surroundings and getting a hang of local languages.
Pandan ke ou pa ta ka santi tankou yon lokal yo, you’re starting to get used to the differences between your way of life and your host country’s.
Etap la Akseptasyon
Etap final la nan chòk kilti se akseptasyon ak asimilasyon. Anjeneral sa rive apre kèk jou, semèn, oswa mwa apre yo fin rive (souvan depann sou konbyen tan ou fè plan sou rete).
Akseptasyon se lè ou finalman kòmanse santi tankou youn nan moun nan lokalite yo. Sa rive souvan lè ou pi piti espere li!
Ou toudenkou konprann ki jan sistèm transpò piblik la fonksyone, ou kòmanse 'ap resevwa' andedan blag, ak lang lan se mwens nan yon lit.. Li ka pran plizyè ane pou entegre nèt nan yon nouvo kilti, men pwobableman ou ap toujou santi w pi alèz pandan etap sa a pase ou te fè nan etap anvan yo.
Re-Antre Kilti chòk
Yon lòt kalite chòk kilti k ap pase lè ou retounen lakay ou nan kilti pwòp ou yo. This is a type of reverse culture shock.
Ou ka santi tankou pwòp kilti lakay ou tou senpleman pa anfòm fòm ou ankò oswa ke zanmi ak fanmi pa 'jwenn' ou. This is extremely common when traveling between developing and developed nations.
Li ka pran jou, semèn, oswa mwa yo santi yo nòmal ankò. This common type of culture shock simply shows you that you’re not the same person you were when you left your home country.
Konsèy pou anpeche chòk kilti
Si w ap enkyete w sou chòk kilti (oswa yo deja santi efè li), there are some ways to make your transition a little easier.
Aprann lang lan
Anvan ou ale nan nouvo kay ou, kòmanse aprann lang lan. Menm si moun nan lokalite yo pale premye lang ou an, ou pral vle kòmanse aprann kèk mo ak fraz ede ou kominike.
Telechaje yon app tradiksyon pou ede ou aprann kèk mo ak fraz ki pi fondamantal yo. Apps tankou Vocre (disponib sou Google Jwe pou android oswa la Apple Store pou iOS) bay vwa ak tradiksyon tèks e yo ka menm itilize offline. You can use these types of apps to learn the language before you leave home — as well as to help you to communicate with locals.
Evite atant yo
Li nan totalman komen yo gen atant de yon nouvo kilti. Poutan, most of our pain and suffering comes from unhealthy expectations and our realities failing to live up to such expectations.
Si w ap deplase nan Pari, ou ta ka atann yo manje bagèt chak jou pandan y ap toune ansanm Champs-Élysées yo, pale Franse bay tout moun ou rankontre. Pandan ke an reyalite, ou fini chèche konnen ou rayi manje franse, pa ka kominike ak moun nan lokalite yo, and get lost on the Metro at every turn.
Li enpòtan pou w kite atant yo anvan ou deplase nan yon nouvo peyi. Lide a nan kilti a ak reyalite a yo souvan de eksperyans konplètman diferan.
Antre nan Gwoup èkspatriye lokal yo
Youn nan rezon ki fè anpil ansyen-pat jwenn tèt yo nan izolasyon se ke li difisil a konprann ki sa li santi l tankou yon moun lòt nasyon nan yon peyi etranj - sof si ou te fè li tèt ou. Anpil moun nan lokalite yo pa konprann chòk kilti paske yo pa janm te fè eksperyans yon imèsyon nan yon kilti diferan.
Yon fason pou jwenn yon ekipaj ki konprann fristrasyon ou se rantre nan yon gwoup ansyen pat. Gwoup sa yo gen ladan ansyen pat soti nan alantou glòb la ak lòt kilti, kidonk ou gen anpil chans jwenn kèk zanmi ki fè ou sonje lakay ou.
Anbrase Rapèl Lakay
Menm si w ap planifye sou deplase nan yon lòt peyi pou tout tan, ou pral toujou vle fasilite nan nenpòt kilti diferan. Pa bliye pote kèk rapèl nan kay avèk ou.
Pandan ke dekouvri nouvo manje se toujou plezi, ou pral toujou vle jwi manje a ki fè ou sonje nan kay la. Search pou engredyan fè manje nan kilti pwòp ou yo. Prezante tradisyon kilti pwòp ou a nouvo zanmi ou yo. Pa bliye rele zanmi ak fanmi tounen lakay ou.
Chòk Kilti a pa toujou fasil pou fè fas, epi li anjeneral yon ti jan inevitab. Chans, gen fason pou fè tranzisyon an yon ti kras pi fasil.
