Is cineál coitianta neamhshuime é turraing chultúir i dtír nua, baile nua, nó suíomh cultúrtha nua. Tá sé an-choitianta do mhic léinn idirnáisiúnta agus d’inimircigh agus iad ag cur aithne ar chultúr óstach.
Cé go bhfuil turraing chultúir éigin dosheachanta, tá bealaí ann chun an tionchar a bhíonn ag an bhfeiniméan seo ar do thaithí i do theach nua a íoslaghdú.
5 Céimeanna an turraing chultúir
Is iad na cúig chéim éagsúla de turraing chultúir ná mí na meala, frustrachas, coigeartú, glacadh, and re-entry.
Céim na Mí na meala
Is é an chéad chéim den turraing chultúir an chéim ‘mhí na meala’ i dtosach. Seo é (beagnach) an chéim is fearr den turraing chultúir mar is dócha nach bhfuil tú ag mothú aon cheann de na héifeachtaí ‘diúltacha’ fós.
Nuair a bhíonn tú sa tréimhse mhí na meala, go ginearálta is breá leat gach rud faoi do thimpeallacht nua. Tá tú ag glacadh le do fhiosracht, ag iniúchadh do thíre nua, agus réidh le haghaidh níos mó.
Ach, is minic gur ‘overdoing’ na céime mí na meala a d’fhéadfadh éifeachtaí diúltacha turraing chultúir a bheith mar thoradh air. Nuair a théann tú isteach agus tú féin a thumadh i gcultúr eile, it’s common to start feeling fatigued.
What once were exciting new challenges can often become minor hindrances and grow into major annoyances.
Céim an frustrachais
Is é an chéad chéim ‘diúltach’ de turraing chultúir ná frustrachas. Bíonn frustrachas orainn go léir mar gheall ar ár saol ó lá go lá, ach is féidir leis an frustrachas seo a bheith níos trína chéile nuair a bhíonn muid tumtha i gcultúr nua.
Inár gcultúr baile, bíonn frustrachas orainn go minic nuair nach gcloistear muid, ní féidir liom cumarsáid a dhéanamh, nó go mbraitheann tú dofheicthe. Is féidir leis na frustrachas seo a bheith áibhéil nuair a bhíonn muid i gcultúr nua. Ní amháin go bhfuilimid ag déileáil le buarthaí laethúla, ach táimid ag déileáil leis na buarthaí seo ag ‘leibhéal 10’ in ionad gnáthleibhéil.
Is féidir frustrachas a léiriú i dtír óstach trí mhíchumarsáid teanga agus difríochtaí cultúrtha.
B’fhéidir go mbraitheann tú frustrachas fiú toisc nach bhfuil a fhios agat do bhealach timpeall, nach bhfuil cur amach acu ar an gcóras iompair, agus faigh tú féin ag dul amú an t-am ar fad.
An Chéim Choigeartaithe
Is é an chéim choigeartúcháin nuair a thosaíonn rudaí ag dul beagáinín níos fearr. You’re getting used to your new surroundings and getting a hang of local languages.
Cé go mb’fhéidir nach mbraitheann tú mar dhuine áitiúil, you’re starting to get used to the differences between your way of life and your host country’s.
An Chéim Glactha
Is é an chéim dheiridh de turraing chultúir ná glacadh agus comhshamhlú. Tarlaíonn sé seo de ghnáth tar éis cúpla lá, seachtaine, nó míonna tar éis dóibh teacht (ag brath go minic ar an fhad a bheartaíonn tú fanacht).
Glactar leis nuair a thosaíonn tú ag mothú mar dhuine de mhuintir na háite sa deireadh. Tarlaíonn sé seo go minic nuair is lú a mbíonn súil agat leis!
Tuigeann tú go tobann conas a oibríonn an córas iompair phoiblí, tosaíonn tú ag ‘fáil’ taobh istigh de scéalta grinn, agus is lú streachailt sa teanga. B’fhéidir go dtógfaidh sé blianta lánpháirtiú go hiomlán i gcultúr nua, ach is dócha go mbraitheann tú níos compordaí fós le linn na céime seo ná mar a mhothaigh tú i gcéimeanna roimhe seo.
Turraing Cultúir Athiontrála
Tarlaíonn turraing chultúir de chineál amháin eile nuair a fhilleann tú abhaile ar do chultúr féin. This is a type of reverse culture shock.
B’fhéidir go mbraitheann tú nach bhfuil do chultúr baile féin oiriúnach do do stíl mhaireachtála níos mó nó nach bhfaigheann cairde agus teaghlaigh tú. This is extremely common when traveling between developing and developed nations.
Féadfaidh sé laethanta a thógáil, seachtaine, nó míonna le mothú gnáth arís. This common type of culture shock simply shows you that you’re not the same person you were when you left your home country.
Leideanna chun an Cultúr a Chosc
Má tá imní ort faoi chultúr (nó atá ag mothú a éifeachtaí cheana féin), there are some ways to make your transition a little easier.
Foghlaim an Teanga
Sula dtéann tú chuig do theach nua, tosú ag foghlaim na teanga. Fiú má labhraíonn muintir na háite do chéad teanga, beidh tú ag iarraidh cúpla focal agus frása a fhoghlaim chun cabhrú leat cumarsáid a dhéanamh.
Íoslódáil aip aistriúcháin chun cabhrú leat cuid de na focail agus frásaí is bunúsaí a fhoghlaim. Aipeanna cosúil le Vocre (ar fáil ar Google Play le haghaidh Android nó an Siopa Apple le haghaidh iOS) aistriúchán guth agus téacs a sholáthar agus is féidir é a úsáid as líne fiú. You can use these types of apps to learn the language before you leave home — as well as to help you to communicate with locals.
Seachain Ionchais
Tá sé coitianta go leor a bheith ag súil le cultúr nua. Ach, most of our pain and suffering comes from unhealthy expectations and our realities failing to live up to such expectations.
Má tá tú ag bogadh go Páras, bheifeá ag súil go n-ithefá baguettes gach lá agus tú ag spaisteoireacht ar feadh na Champs-Élysées, ag labhairt Fraincis do gach duine a mbuaileann tú leis. Cé i ndáiríre, deireadh leat a fháil amach go bhfuil gráin agat ar bhia na Fraince, ní féidir liom cumarsáid a dhéanamh le muintir na háite, and get lost on the Metro at every turn.
Tá sé tábhachtach ionchais a ligean sula dtéann tú chuig tír nua. Is minic a bhíonn smaoineamh an chultúir agus na réaltachta ina dhá eispéireas go hiomlán difriúil.
Bí ar Ghrúpaí Expat Áitiúla
Cúis amháin a bhíonn ag go leor iar-phaistí ina n-aonar ná go bhfuil sé deacair a thuiscint cad é mar a bhíonn tú i do strainséir i dtír aisteach - mura ndearna tú féin é. Ní thuigeann go leor daoine áitiúla turraing chultúir toisc nach bhfaca siad riamh tumoideachas i gcultúr difriúil.
Bealach amháin le teacht ar chriú a thuigeann do frustrachas is ea a bheith i do ghrúpa ex-pat. Tá na grúpaí seo comhdhéanta d’iar-phaistí ó gach cearn den domhan agus cultúir eile, mar sin is dócha go bhfaighidh tú cúpla cara a chuirfidh an baile i gcuimhne duit.
Glac le Meabhrúcháin Baile
Fiú má tá tú ag pleanáil bogadh go tír eile go deo, beidh tú fós ag iarraidh maolú ar chultúr difriúil ar bith. Ná déan dearmad roinnt meabhrúcháin baile a thabhairt leat.
Is spraoi i gcónaí bia nua a fhionnadh, beidh tú fós ag iarraidh taitneamh a bhaint as an mbia a chuireann an baile i gcuimhne duit. Cuardaigh comhábhair chun bia a dhéanamh as do chultúr féin. Cuir traidisiúin do chultúir féin in aithne do do chairde nua. Ná déan dearmad glaoch ar chairde agus do mhuintir sa bhaile.
Ní furasta déileáil le turraing chultúir i gcónaí, agus bíonn sé dosheachanta de ghnáth. Ar ámharaí an tsaoil, tá bealaí ann chun an t-aistriú a dhéanamh rud beag níos éasca.
