கலாச்சார அதிர்ச்சியின் நிலைகள்

Discover the five stages of culture shock, how to prevent cultural frustrations, and how to reintegrate back into your home culture (should you decide to return at all!).

கலாச்சார அதிர்ச்சி என்பது ஒரு புதிய நாட்டில் ஒரு பொதுவான வகை திசைதிருப்பல் ஆகும், புதிய வீடு, அல்லது புதிய கலாச்சார அமைப்பு. ஹோஸ்ட் கலாச்சாரத்தை அறிந்து கொள்ளும்போது சர்வதேச மாணவர்கள் மற்றும் குடியேறியவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது.

 

சில கலாச்சார அதிர்ச்சி ஓரளவு தவிர்க்க முடியாதது, உங்கள் புதிய வீட்டில் உங்கள் அனுபவத்தில் இந்த நிகழ்வு ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை குறைக்க வழிகள் உள்ளன.

 

5 கலாச்சார அதிர்ச்சியின் நிலைகள்

கலாச்சார அதிர்ச்சியின் ஐந்து வெவ்வேறு நிலைகள் தேனிலவு, விரக்தி, சரிசெய்தல், ஏற்றுக்கொள்வது, and re-entry.

ஹனிமூன் நிலை

கலாச்சார அதிர்ச்சியின் முதல் கட்டம் ஆரம்பத்தில் ‘தேனிலவு’ கட்டமாகும். இது (வகையான) கலாச்சார அதிர்ச்சியின் சிறந்த கட்டம், ஏனெனில் நீங்கள் இதுவரை எந்த ‘எதிர்மறை’ விளைவுகளையும் உணரவில்லை.

 

நீங்கள் தேனிலவு காலத்தில் இருக்கும்போது, உங்கள் புதிய சூழலைப் பற்றிய எல்லாவற்றையும் நீங்கள் பொதுவாக விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் ஆர்வத்தைத் தழுவுகிறீர்கள், உங்கள் புதிய நாட்டை ஆராய்கிறது, மேலும் தயாராக உள்ளது.

 

இன்னும், இது பெரும்பாலும் தேனிலவு கட்டத்தின் ‘மிகைப்படுத்தல்’ ஆகும், இது கலாச்சார அதிர்ச்சியின் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் அனைவரையும் உள்ளே சென்று மற்றொரு கலாச்சாரத்தில் மூழ்கும்போது, it’s common to start feeling fatigued.

 

What once were exciting new challenges can often become minor hindrances and grow into major annoyances.

விரக்தி நிலை

கலாச்சார அதிர்ச்சியின் முதல் ‘எதிர்மறை’ கட்டம் விரக்தி. நாம் அனைவரும் நம் அன்றாட வாழ்க்கையால் விரக்தியடைகிறோம், ஆனால் நாம் ஒரு புதிய கலாச்சாரத்தில் மூழ்கும்போது இந்த விரக்தி இன்னும் வருத்தமடையக்கூடும்.

 

எங்கள் வீட்டு கலாச்சாரத்தில், நாங்கள் கேட்காதபோது அடிக்கடி விரக்தியடைகிறோம், தொடர்பு கொள்ள முடியாது, அல்லது கண்ணுக்கு தெரியாததாக உணர்கிறேன். நாம் ஒரு புதிய கலாச்சாரத்தில் இருக்கும்போது இந்த ஏமாற்றங்கள் மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக உணரலாம். அன்றாட எரிச்சல்களை நாங்கள் கையாள்வது மட்டுமல்ல, ஆனால் இந்த எரிச்சல்களை நாங்கள் சாதாரண நிலைக்கு பதிலாக ‘நிலை 10’ இல் கையாளுகிறோம்.

 

மொழி தவறான தகவல்தொடர்பு மற்றும் கலாச்சார வேறுபாடுகள் மூலம் ஒரு புரவலன் நாட்டில் விரக்தி வெளிப்படும்.

 

உங்கள் வழியை நீங்கள் அறியாததால் நீங்கள் விரக்தியடையக்கூடும், போக்குவரத்து அமைப்பு பற்றி அறிமுகமில்லாதவை, எல்லா நேரத்திலும் நீங்கள் தொலைந்து போவதைக் கண்டறியவும்.

சரிசெய்தல் நிலை

விஷயங்கள் கொஞ்சம் சிறப்பாக வரத் தொடங்கும் போது சரிசெய்தல் நிலை. You’re getting used to your new surroundings and getting a hang of local languages.

 

நீங்கள் ஒரு உள்ளூர் போல உணரக்கூடாது, you’re starting to get used to the differences between your way of life and your host country’s.

ஏற்றுக்கொள்ளும் நிலை

கலாச்சார அதிர்ச்சியின் இறுதி கட்டம் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் ஒருங்கிணைத்தல் ஆகும். இது பொதுவாக சில நாட்களுக்குப் பிறகு நடக்கும், வாரங்கள், அல்லது வந்த சில மாதங்கள் (பெரும்பாலும் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் தங்க திட்டமிட்டுள்ளீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து).

 

நீங்கள் கடைசியாக உள்ளூர்வாசிகளில் ஒருவராக உணர ஆரம்பிக்கும் போது ஏற்றுக்கொள்வது. நீங்கள் குறைந்தபட்சம் எதிர்பார்க்கும்போது இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது!

 

பொது போக்குவரத்து அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை நீங்கள் திடீரென்று புரிந்துகொள்கிறீர்கள், நீங்கள் நகைச்சுவைகளுக்குள் ‘பெற’ ஆரம்பிக்கிறீர்கள், மொழி ஒரு போராட்டம் குறைவாக உள்ளது. ஒரு புதிய கலாச்சாரத்தில் முழுமையாக ஒருங்கிணைக்க பல ஆண்டுகள் ஆகலாம், ஆனால் முந்தைய கட்டங்களில் நீங்கள் செய்ததை விட இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் இன்னும் வசதியாக இருப்பீர்கள்.

மறு நுழைவு கலாச்சார அதிர்ச்சி

உங்கள் சொந்த கலாச்சாரத்திற்கு வீடு திரும்பும்போது இன்னும் ஒரு வகை கலாச்சார அதிர்ச்சி ஏற்படுகிறது. This is a type of reverse culture shock.

 

உங்கள் சொந்த வீட்டு கலாச்சாரம் இனி உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு பொருந்தாது அல்லது நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் உங்களைப் பெறமாட்டார்கள் என்று நீங்கள் உணரலாம். This is extremely common when traveling between developing and developed nations.

 

இதற்கு நாட்கள் ஆகலாம், வாரங்கள், அல்லது மீண்டும் இயல்பாக உணர மாதங்கள். This common type of culture shock simply shows you that you’re not the same person you were when you left your home country.

கலாச்சார அதிர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

கலாச்சார அதிர்ச்சியைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால் (அல்லது ஏற்கனவே அதன் விளைவுகளை உணர்கிறார்கள்), there are some ways to make your transition a little easier.

 

மொழியைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

உங்கள் புதிய வீட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன், மொழியைக் கற்கத் தொடங்குங்கள். உள்ளூர்வாசிகள் உங்கள் முதல் மொழியைப் பேசினாலும், நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள உதவும் சில சொற்களையும் சொற்றொடர்களையும் கற்கத் தொடங்க வேண்டும்.

 

சில அடிப்படை சொற்களையும் சொற்றொடர்களையும் கற்றுக்கொள்ள உதவும் மொழிபெயர்ப்பு பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும். Vocre போன்ற பயன்பாடுகள் (கிடைக்கிறது கூகிள் விளையாட்டு Android அல்லது ஆப்பிள் கடை iOS க்கு) குரல் மற்றும் உரை மொழிபெயர்ப்பை வழங்குதல் மற்றும் ஆஃப்லைனில் கூட பயன்படுத்தலாம். You can use these types of apps to learn the language before you leave home — as well as to help you to communicate with locals.

எதிர்பார்ப்புகளைத் தவிர்க்கவும்

புதிய கலாச்சாரத்தின் எதிர்பார்ப்புகளை வைத்திருப்பது முற்றிலும் பொதுவானது. இன்னும், most of our pain and suffering comes from unhealthy expectations and our realities failing to live up to such expectations.

 

நீங்கள் பாரிஸுக்குச் செல்கிறீர்கள் என்றால், சாம்ப்ஸ்-எலிசீஸில் உலாவும்போது ஒவ்வொரு நாளும் பாகுட் சாப்பிடுவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம், பேசும் பிரஞ்சு நீங்கள் சந்திக்கும் அனைவருக்கும். உண்மையில் இருக்கும்போது, நீங்கள் பிரஞ்சு உணவை வெறுக்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பீர்கள், உள்ளூர் மக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியாது, and get lost on the Metro at every turn.

 

புதிய நாட்டிற்குச் செல்வதற்கு முன் எதிர்பார்ப்புகளை விட்டுவிடுவது முக்கியம். கலாச்சாரம் மற்றும் யதார்த்தத்தின் யோசனை பெரும்பாலும் இரண்டு முற்றிலும் மாறுபட்ட அனுபவங்கள்.

உள்ளூர் எக்ஸ்பாட் குழுக்களில் சேரவும்

பல முன்னாள் பேட்டுகள் தங்களை தனிமையில் காண ஒரு காரணம் என்னவென்றால், ஒரு விசித்திரமான தேசத்தில் அந்நியராக இருப்பது என்னவென்று புரிந்துகொள்வது கடினம் - நீங்கள் அதை செய்யாவிட்டால். பல உள்ளூர்வாசிகள் கலாச்சார அதிர்ச்சியைப் புரிந்து கொள்ளவில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் வேறுபட்ட கலாச்சாரத்தில் மூழ்குவதை ஒருபோதும் அனுபவித்ததில்லை.

 

உங்கள் விரக்தியைப் புரிந்துகொள்ளும் ஒரு குழுவினரைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான ஒரு வழி, முன்னாள் பேட் குழுவில் சேருவது. இந்த குழுக்கள் உலகம் முழுவதிலுமிருந்து மற்றும் பிற கலாச்சாரங்களைச் சேர்ந்த முன்னாள் பேட்களைக் கொண்டுள்ளன, எனவே வீட்டை நினைவூட்டும் சில நண்பர்களை நீங்கள் காணலாம்.

வீட்டின் நினைவூட்டல்களைத் தழுவுங்கள்

நீங்கள் எப்போதும் வேறொரு நாட்டிற்குச் செல்ல திட்டமிட்டிருந்தாலும் கூட, நீங்கள் இன்னும் வேறுபட்ட கலாச்சாரத்தை எளிதாக்க விரும்புகிறீர்கள். வீட்டின் சில நினைவூட்டல்களை உங்களுடன் கொண்டு வர மறக்காதீர்கள்.

 

புதிய உணவுகளை கண்டுபிடிப்பது எப்போதும் வேடிக்கையாக இருக்கும், வீட்டை நினைவூட்டுகின்ற உணவை நீங்கள் இன்னும் அனுபவிக்க விரும்புவீர்கள். உங்கள் சொந்த கலாச்சாரத்திலிருந்து உணவை தயாரிக்க பொருட்களைத் தேடுங்கள். உங்கள் சொந்த கலாச்சாரத்தின் மரபுகளை உங்கள் புதிய நண்பர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துங்கள். நண்பர்களையும் குடும்பத்தினரையும் வீட்டிற்கு அழைக்க மறக்க வேண்டாம்.

 

கலாச்சார அதிர்ச்சியை எப்போதும் சமாளிப்பது எளிதல்ல, இது பொதுவாக ஓரளவு தவிர்க்க முடியாதது. அதிர்ஷ்டவசமாக, மாற்றத்தை சிறிது எளிதாக்குவதற்கான வழிகள் உள்ளன.

இப்போது வோகரைப் பெறுங்கள்!