Културни шок је уобичајена врста дезоријентације у новој земљи, Нови дом, или нова културна поставка. Врло је уобичајено за међународне студенте и имигранте док упознају културу домаћина.
Док је неки културолошки шок донекле неизбежан, постоје начини да минимизирате утицај овог феномена на ваше искуство у вашем новом дому.
5 Фазе културног шока
Пет различитих фаза културолошког шока је медени месец, фрустрација, прилагођавање, прихватање, и поновни улазак.
Сцена за медени месец
Прва фаза културног шока је у почетку фаза „меденог месеца“. Ово је (некако) најбоља фаза културног шока јер вероватно још увек не осећате ниједан ’негативан’ ефекат.
Када сте у периоду меденог месеца, углавном волите све у свом новом окружењу. Прихватате своју радозналост, истражујући своју нову земљу, и спреман за још.
Ипак, често може бити „претерање“ фазе меденог месеца које може довести до негативних ефеката културног шока. Када уђете у све и уроните у другу културу, уобичајено је да почнете да се осећате уморно.
Нови изазови који су некад били узбудљиви често могу постати мање препреке и прерасти у велике сметње.
Фаза фрустрације
Прва ‘негативна’ фаза културног шока је фрустрација. Сви смо фрустрирани својим свакодневним животом, али ова фрустрација може бити још узнемирујућа када смо уроњени у нову културу.
У нашој домаћој култури, често смо фрустрирани када нас не чују, не могу да комуницирају, или се осећају невидљивим. Ове фрустрације се могу осећати претјерано када смо у новој култури. Не само да имамо посла са свакодневним сметњама, али са овим сметњама имамо посла на „нивоу 10“ уместо на нормалном нивоу.
Фрустрација се може манифестовати у земљи домаћину кроз језичке погрешне комуникације и културолошке разлике.
Можда се осећате фрустрирано јер не знате како се сналазите, нису упознати са транспортним системом, и стално се губите.
Фаза прилагођавања
Фаза прилагођавања је када ствари почну да се побољшавају. Навикавате се на ново окружење и навикавате се на локалне језике.
Иако се можда не осећате локално, почињете да се навикавате на разлике између вашег начина живота и земље вашег домаћина.
Фаза прихватања
Завршна фаза културног шока је прихватање и асимилација. То се обично дешава након неколико дана, недеље, или месеци након доласка (често у зависности од тога колико дуго планирате да останете).
Прихватање је када коначно почнете да се осећате као неко од мештана. То се често дешава када се најмање надате!
Одједном схватате како функционише систем јавног превоза, почињете да „улазите“ у шале, а језик је мања борба. Можда ће требати године да се у потпуности интегрише у нову културу, али вероватно ћете се и даље осећати пријатније током ове фазе него што сте се осећали у претходним фазама.
Културни шок за поновни улазак
Још једна врста културног шока се дешава када се вратите кући својој култури. Ово је врста обрнутог културног шока.
Можда се осећате као да ваша сопствена домаћа култура једноставно више не одговара вашем начину живота или да вас пријатељи и породица не ’схватају’. Ово је изузетно уобичајено када путујете између земаља у развоју и развијених земаља.
То може потрајати данима, недеље, или месеци да се поново осећам нормално. Ова уобичајена врста културног шока једноставно вам показује да нисте иста особа каква сте били када сте напустили своју земљу.
Савети за спречавање културног шока
Ако сте забринути због културног шока (или већ осећају последице тога), постоје неки начини да мало олакшате прелазак.
Научите језик
Пре него што кренете у свој нови дом, почните да учите језик. Чак и ако локално становништво говори ваш први језик, желећете да почнете да учите неколико речи и фраза које ће вам помоћи у комуникацији.
Преузмите апликацију за превод како бисте научили неке од најосновнијих речи и фраза. Апликације попут Воцре (доступно на Гоогле Плаи за Андроид или Аппле Сторе за иОС) пружају превод гласа и текста и могу се чак користити и ван мреже. Ове врсте апликација можете користити за учење језика пре него што изађете од куће - као и за помоћ у комуникацији са локалним становништвом.
Избегавајте очекивања
Сасвим је уобичајено имати очекивања од нове културе. Ипак, већина нашег бола и патње потиче од нездравих очекивања и наше реалности која не успева да испуни таква очекивања.
Ако се селите у Париз, можда ћете очекивати да једете багете сваки дан док шетате Елизејским пољанама, говорећи Француски свима које сретнете. Док у стварности, на крају сазнате да мрзите француску храну, не могу да комуницирају са локалним становништвом, и губите се у метроу на сваком кораку.
Важно је отпустити очекивања пре него што се преселите у нову земљу. Идеја о култури и стварности често су два потпуно различита искуства.
Придружите се локалним исељеничким групама
Један од разлога због којег се многи бивши мажења налазе у изолацији је тај што је тешко разумети какав је осећај бити странац у чудној земљи - осим ако то нисте учинили сами. Многи локални становници не разумеју културолошки шок јер никада нису доживели уроњење у другу културу.
Један од начина да пронађете екипу која разуме вашу фрустрацију је да се придружите бившој групи. Ове групе се састоје од бивших мачака из целог света и других култура, па ћете вероватно наћи неколико пријатеља који вас подсећају на дом.
Пригрлите подсетнике куће
Чак и ако планирате да се заувек преселите у другу земљу, и даље ћете желети да се упустите у било коју другу културу. Не заборавите са собом понети неке подсетнике на дом.
Откривање нове хране је увек забавно, и даље ћете желети да уживате у храни која вас подсећа на дом. Потражите састојке за производњу хране из ваше културе. Упознајте нове пријатеље са традицијом сопствене културе. Не заборавите да позовете пријатеље и породицу код куће.
Културни шок није увек лако решити, и обично је донекле неизбежно. срећом, постоје начини да се транзиција мало олакша.
